感謝(ありがとう)はスキル!?習慣化すれば毎日が楽しくなる!

マインド

こんにちはド底辺ブロガーまつ@matsu_trendです。

人生において「感謝」をする事は大切と言われてますが、

引き寄せに置いては絶対に必要な事でスキルと言っても良いと思います。

そんなスキルとも言える「感謝」を習慣化する方法を自分なりに見つけたんで興味のある方は、最後までお付き合いください。

感謝(ありがとう)はスキル!?

感謝ってどんな時にしてるかと言うと、素敵な出来事が起こったり、困ってる時に助けて貰ったりするとしてると思います。

その時の感情は「ありがとう」と言うもので波動もとてもパワフルです。

引き寄せでは感謝の波動でいると幸運が寄って来ると言われています。

ただ、感謝をすると言っても本当に出来ているのかは微妙だと思います。

私自身も、ここ数年引き寄せを意識して感謝する事も勿論やってたんですが、今ひとつピンと来ないし、望んでない事を引き寄せたりしました。(これは感謝だけが原因じゃないと思いますが)

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そんな事もあり、最近引き寄せのワークを再度実践したところ「本当に感謝をする」と言う事がわかってきました。

少し軽く感じるかも知れませんが、感謝を一種のスキルとして考える事で腑に落ちました。

ロンダ・バーン著の「ザ・マジック」と言う書籍の実践ワークの一部なんですが

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  • 目を閉じて手を当てながら心臓の辺りを意識する。
  • そのまま念じるように「ありがとう」と言う、心の中で言っても良い。

これをやった時、本当に表情筋が反応して勝手に笑顔になりました。

人によっては涙を流す事もあるそうです。

何度も練習するうちに「ありがとう」が上手く行ってる時は笑顔になり、その感情が心臓から滲み出るような感覚がわかるようになりました。

でもその反応が起きるのは何回かに1回、下手すると十数回、数十回に1回とかなんですよね。

もっとその感情になりたいと何度も練習してるうちにある事に気付きました。

感謝(ありがとう)はスキル!?習慣化すれば毎日が楽しくなる!

心からの感謝「ありがとう」を習慣化しようと練習を繰り返して辿り着いた結論は、

私なりの解釈ですが、ありがとうの感情にはゲージのような物があって、そこを、「嬉しい」「楽しい」「面白い」「最高」と言ったプラスの感情で満たしてあげるとMAXになった時に「ありがとう」が出てると思うんです。

本当にゲームみたいでしょうもないかも知れませんが(笑)

でも、いつもそうやってプラスの感情を貯めるイメージだと日常も楽しくなると思うんですよね。

生きてる上でマイナスな部分も勿論出てくると思いますが、(この辺りのことは今後まとめたいと思います。)

プラスに切り替えて出来るだけ楽しく感謝しながら過ごすと良いと思います。

以上、感謝(ありがとう)は一種のスキルで、習慣化するための自分なりの方法をまとめた記事でした。

最後までお付き合いくださりありがとうございます。